Siehst Du das Gänseblümchen im Asphalt?

Kannst Du Dich an einem schönen Abendhimmel erfreuen?

Hörst Du deinem Gegenüber wirklich zu?

Hörst Du Dir zu?

Kennst Du Deine Wünsche und Träume, Deine Bedürfnisse?

Nimmst Du Deinen Körper wahr? 

In Einzelsitzungen oder Gruppenkursen unterstütze ich Dich dabei, achtsam mit Dir selbst zu sein und

somit achtsam Dein Leben genießen zu können.

Dabei spielen die Themen Selbstliebe, Selbstwert und Dankbarkeit eine große Rolle.

Entspannungsübungen, Bewegungseinheiten, meditative Reisen können Dich dabei unterstützen,

wieder ein Gefühl für Dich selbst und Deine Bedürfnisse zu bekommen.

Deine Seele holt Deinen Körper wieder ein.

Dein Körper entspannt sich.  

Melde Dich gern, wenn ich Dich begleiten darf.